30 de out. de 2010

     Ainda há pouco eu estava assistindo a reprise do Programa PâniconaTv e achei muito engraçado o Polvilho fazendo o papel da Marina, o Carioca no papel da Dilma e o Alfinete no papel do Serra. Foi muito engraçado. Eles estavam abordando o assunto do ataque da bola de papel que o Serra foi acometido durante uma visita no Rio. Essa bolinha deu o que falar. Só que o mais engraçado foi a "Marina" (polvilho), perguntando ao Serra: - Doeu, foi?
      Eu sei que teve debate na Globo com os verdadeiros Serra e Dilma, mas eu não aguento mais ver debate. Está tendo debates demais pro meu gosto.
     Mas deixando os debates e humor de lado, para você que gosta, mais uma poesia que fiz hoje.
      Aproveite o feriadão se tiver no seu estado e para quem não é do Brasil fica também o meu agradecimento por estar sempre aqui.







25 de out. de 2010




Não bata a porta ainda.
Espere, eu preciso falar.
Tens que saber o que sinto.
Saber o que me faz chorar.

Não quero impedir que se vá
Devíamos ter sentado há tempos
Mas você não me deixava falar
Não ligava pros meus sentimentos

Fingir que problemas não existem
Não ajuda a resolver
Fingir que as coisas estão bem
Não evita alguém sofrer

Os problemas cresceram demais
Ficando sem solução
Olha só o que estamos fazendo
Uma triste separação

Nos despedindo depois de anos
E nem evitamos isso
Com a rotina nos acomodamos
Eu muda, você omisso

Espere só mais um instante
É tarde eu sei, mas vou te falar
Há anos fui somente amante
De um homem que eu pensei me casar

Ao teu lado, por você, eu sofri
Renunciando aos sonhos meus
A dor contigo eu senti
Vivendo todos os sonhos teus

Dei-lhe forças, amor e carinho
Fui tudo nessa união
Recebi suas mentiras
E ainda, a traição

Tentei juntar pedacinhos
Dos cacos do nosso amor
Mas eram bem miudinhos
E nem o afeto o colou

Agora me escuta bem
Não é por você que estou chorando
É por todos os planos que eu tinha
Que por você fui afastando
 
E ainda te digo mais
Nessa casa nada vai  mudar
Tu eras uma pessoa ausente
Que presente não queria falar

Eu mesma fecho a porta
Leve meus sonhos contigo
Agora não me importa
Se vai ou fica comigo

Pode ir agora, não te chamarei
Ficarei bem comigo
que no final das contas
foi com quem sempre contei









18 de out. de 2010

Alerta da ONU - Homem está acabando com a vida na Terra

  
Homem está acabando com a vida na Terra, alerta diretor da ONU

Para analistas, mundo caminha para fase de extinção semelhante à do desaparecimento dos dinossauros

Na abertura da décima edição da Conferência das Partes sobre Biodiversidade (COP-10), o diretor do programa para meio ambiente das Nações Unidas (ONU), Achim Steiner, foi enfático ao afirmar que o homem está acabando com a vida na Terra.

"Este é o único planeta no universo em que sabemos que existe vida como a nossa e estamos destruindo as bases que a sustentam", alertou.

O encontro começou nesta segunda-feira em Nagoya, no Japão, e termina no dia 29 de outubro. Durante estas próximas duas semanas, representantes de 193 países vão avaliar as metas de preservação ambiental assumidas para este ano e definir quais serão os próximos objetivos até 2020.

O tom pessimista pôde ser observado ainda nos discursos de outras autoridades e especialistas da área ambiental, que chegaram a afirmar que o mundo está caminhando para uma fase de extinção na mesma proporção do período em que os dinossauros desapareceram da Terra.

Para eles, a destruição da natureza tem afetado diretamente a sociedade e a economia. A ONU estima que a perda da biodiversidade custa ao mundo entre US$ 2 trilhões (R$ 3,2 trilhões) e US$ 5 trilhões (R$ 8 trilhões) por ano, principalmente nas partes mais pobres.

"(O monge budista) Teitaro Suzuki disse que 'o problema da natureza é um problema da vida humana'. Hoje, infelizmente, a vida humana é um problema para a natureza", disse o ministro do Meio Ambiente do Japão, Ryo Matsumoto.

"Temos de ter coragem de olhar nos olhos das nossas crianças e admitir que nós falhamos, individualmente e coletivamente, no cumprimento das metas prometidas no encontro de Johanesburgo (em 2002)", completou o ministro.

Matsumoto lembrou ainda que a perda da biodiversidade pode chegar a um ponto irreversível se não for freada a tempo.

"Toda a vida na Terra existe graças aos benefícios da biodiversidade, na forma de terra fértil e água e ar limpos. Mas estamos agora próximos de perder o controle se não fizemos grandes esforços para conservar a biodiversidade", disse. Sinais de esperança

Jane Smart, chefe do programa de espécies da União Internacional para Conservação da Natureza (IUCN, na sigla em inglês), disse que, apesar do problema ser grande e complexo, existem alguns sinais de esperança.

"A boa notícia é que quando nós promovemos a conservação, ela realmente funciona; gradativamente estamos descobrindo o que fazer, e quando nós fazemos, as coisas dão muito certo", disse a pesquisadora à BBC News.

"Precisamos fazer muito mais para conservar, como proteger áreas, particularmente o mar. Temos de salvar vastas áreas do oceano e os cardumes de peixes. Isso não significa que devemos parar de comer peixes, mas comer de uma forma sustentável", afirmou Jane.

O Brasil também participa do encontro e vai pressionar os países ricos para obter recursos em torno de US$ 1 bilhão (R$ 1,6 bilhão) por ano para a preservação ambiental, além de exigir metas globais mais específicas contra a perda da biodiversidade.

Outro ponto defendido pela comissão brasileira é a cobrança de royalties pelo uso de recursos vegetais e animais. A ideia é que empresas que utilizam matérias-primas provenientes de nações em desenvolvimento repassem uma parte do dinheiro às comunidades locais. BBC Brasil - Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito da BBC.



Fonte: www.pop.com.br

17 de out. de 2010

Saiba o que é mito no cuidado com a beleza

Saiba o que é mito no cuidado com a beleza


Pâmela Oliveira
Getty Images

 
 

 Lavar a cabeça todos os dias apodrece a raiz dos cabelos? Filtros solares com fator de proteção solar acima de 15 são todos iguais, só muda o preço? Depilação com cera quente causa varizes?
Pintar as unhas de vermelho fortalece e acelera o crescimento delas?
Não!
Esses são só alguns mitos da dermatologia que se perpetuam ao longo dos anos e acabam virando verdade - o que pode prejudicar a saúde, alertam especialitas.





"As pessoas ainda acreditam em muitos mitos. Um dos mais conhecidos da dermatologia é que os meninos que se masturbam ficam com mais espinhas no rosto. Isso é um mito. Talvez seja uma forma que alguém inventou para que os adolescentes não se masturbassem e que acabou ficando", explica a dermatologista Márcia Ramos e Silva, chefe do serviço de dermatologia do Hospital do Fundão, no Rio de Janeiro, acrescentando que a adolescência é a época em que os problemas com acnes são mais freqüentes.

Outro mito muito conhecido é o que diz que lavar as madeixas diariamente faz cair o cabelo, o que, de acordo com a dermatologista Roberta Nakamura, da Santa Casa de Misericórdia do Rio, não tem qualquer fundamento. "A lavagem diária dos cabelos não tem interferência nos bulbos capilares. Os fios que caem durante a lavagem cairiam de qualquer forma, em outro momento, pois já estavam em fase de queda, um ciclo fisiológico normal dos fios. A lavagem diária não apodrece a raiz até porque a água não chega à raiz do cabelo, que fica sob o couro cabeludo. Para pessoas com o couro oleoso, a lavagem diária é, inclusive, indicada", ressalta Roberta.

A atriz Karinna Anhe, que interpreta a personagem Bianca na novela Negócio da China, conta que apesar de ter ouvido falar no mito, sempre lavou o cabelo diariamente: "Eu malho todos os dias e não tenho como não lavar o cabelo depois. E sabia que isso não era verdade", diz ela. A atriz também pinta unhas com cor escura porque gosta, e não por acreditar que esmaltes assim fazem bem. "O esmalte não interfere na formação da unha pela matriz", diz a dermatologista Roberta Nakamura.

Todo mundo tem um mito para chamar de seu
Os mitos podem não ter fundamento científico, mas têm idade-alvo. Qual mulher com mais de 30 nunca ouviu que "quando se arranca um fio de cabelo, nascem três?". E qual adolescente não raspou a barba escondido - com poucos e ralos pêlos - acreditando que isso ajudaria a ter uma farta barba mais rapidamente? Pois é: cada faixa etária, dizem os especialistas, tem seus próprios mitos.

"Quando se arranca um cabelo branco, não nascem outros porque aquele foi arrancado. Nascem porque já nasceriam mesmo", diverte-se a médica Márcia Ramos, acrescentando que o fio pode nascer um pouco mais grosso, depois de arrancado, mas com o tempo volta ao normal.

Segundo a dermatologista do Fundão, raspar a barba não faz engrossar os fios. "O pêlo fica mais duro na saída do folículo. Mas se a barba crescer, ela continua macia".

Um outro mito diz respeito a grávidas. Mas a dermatologista da Santa Casa faz questão de esclarecer. "O parto causa estresse físico e emocional. Portanto, não é o nascimento do filho ou a anestesia que causa queda de cabelo. Além disso, com o parto, a mãe perde sangue circulante e o organismo usa suas reservas", diz. Os pêlos caem por cerca de 2 a 4 meses, mas voltam a crescer.

Conheça alguns mitos e verdades:
Mitos
- O sol melhora as espinhas;
- Lavar a cabeça todos os dias apodrece a raiz dos cabelos e os faz cair;
- Lavar a cabeça com água quente provoca queda dos cabelos;
- Caspa é sinal de sujeira;
- Depois do parto, os cabelos caem por causa da anestesia;
- Pintar as unhas de vermelho fortalece e acelera o crescimento;
- Acima do FPS 15 todos os filtros solares são iguais;
- Quanto mais se depila, menos pêlos crescem;
- Depilação com roll-on ou cera quente causa varizes;
- Pintar o cabelo desde cedo favorece o surgimento de fios brancos;
- Desodorante antitranspirante provoca câncer de mama.

Verdades
- Banhos quentes aumentam a oleosidade da pele;
- Pele oleosa envelhece menos;
- Mesmo filtros solares de FPS alto devem ser reaplicados a cada duas horas;
- A pele negra envelhece mais devagar.


Fonte:  http://beleza.terra.com.br/mulher

Oito dicas para tratar e evitar pés-de-galinha

     oito dicas

para tratar

e

evitar 

pés-de-galinha


Eles surgem no canto dos olhos e deixam a aparência envelhecida. Os pés-de-galinha são uma das preocupações de quem quer ficar livre das marcas do tempo.

O problema pode começar a aparecer cedo, a partir dos 20 anos. "É formado por movimentos repetitivos, como em pessoas que forçam muito a expressão ao sorrir ou têm fotofobia (aversão à luz) e, por isso, apertam os olhos quando expostas ao sol. O foto-envelhecimento (envelhecimento causado pela exposição excessiva ao sol) é outro motivo", explica o diretor da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, Roberto Rodolfo Júnior.

O médico dá oito dicas para tratar ou evitar o incômodo.
Confira:
1- Não force a expressão ao sorrir.
2- Use óculos de sol, principalmente quem for fotofóbico. Assim, evita-se forçar os olhos.
3- Consulte um oftalmologista. Quem tem problemas para enxergar também tende a forçar os olhos.
4- Use filtro solar diariamente, mesmo se estiver chovendo. O fator deve ser, no mínimo, 15.
5- Quem tem tendência a desenvolver o problema pode recorrer ao Botox como prevenção. A toxina botulínica paralisa o movimento e pode ser aplicada em pessoas com mais de 25 anos.
6- Peeling de ácido retinóico remove a pele envelhecida e estimula a produção de colágeno.
7- As pessoas que se enquadram no grupo propenso a desenvolver pés-de-galinha podem recorrer a cremes a base de Dmae, produto que estimula a contração muscular.
8- Aplicações de ácido hialurônico, que têm como função preencher os pés-de-galinha, são indicadas para quem já tem o problema.




Fonte: http://beleza.terra.com.br/mulher/

16 de out. de 2010

Para os fãs de Justin Bieber


 

Eu não sou fã dele, mas de uma música eu gosto, mas  para quem é fã não vai perder esse filme de jeito nenhum. Então fiquem de olho porque já está pertinho o filme de Justin Bieber.Encontrei essa notícia ontem no site abaixo.

" Justin Bieber, o astro juvenil mais amado do planeta no ano de 2010, confirmou hoje o nome de seu primeiro filme depois de promover uma longa caça ao tesouro por suas páginas nas redes sociais. Além do nome, o jovem talento também divulgou o poster de Never Say Never, sua muito aguardada estreia nas telas de cinema

O nome do filme, que em tradução livre vira Nunca Diga Nunca, leva o mesmo nome do single que o cantor gravou para a trilha sonora do mais novo Karate Kid, com Jaden Smith (filho de Will Smith) e Jackie Chan (astro de Bater ou Correr).

"O nome veio de uma das suas músicas, explicou o diretor Jon Chu, responsável pelo fime em 3D. "Mas o título também tem a ver com o momento que ele está vivendo em sua vida."

"É um filme para os fans e para as pessoas que não o conhecem. Nós vamos contar a história desse azarão que chegou até o topo", continuou o diretor. "É uma história fascinante e tem muito a ver com essa era digital que nós vivemos. Ele foi capaz de fazer o que várias empresas tentam quando usam o YouTube sem saber direito o que fazer com ele."

"É uma história muito legal. Uma história do nosso tempo", concluiu Chu.

Never Say Never sai em 3D nos Estados Unidos em fevereiro de 2011, mas ainda não tem previsão de chegada por aqui."


fonte:  http://virgula.uol.com.br


15 de out. de 2010

Dia do Professor

      Hoje me lembrei da Professora Vilma que dava aula na Escola Pio 12 em Rocha Miranda onde estudei há muitos anos atrás. Ela era professora de português, digo que era porque desde 1978 que não a vejo e então não sei se ela ainda vive ou não. Foi uma das professoras que mais me ajudaram a ler bastante livros entre eles Curupira, Os Meninos da Rua Paulo, O Feijão e o Sonho, As aventuras de Peter Pan, entre outros que nem lembro mais os nomes. Mas toda quinzena havia prova da leitura que era obrigada a ser feita. E a leitura me ajudou a escrever melhor e um pouco menos errado.Não sou fera em português como a Davi mas melhorei bastante de lá prá cá. Ela era dedicada e gostava do que fazia, acho que é isso que está faltando em milhares de colégios pelo Brasil a fora nos tempos atuais. A maioria dos professores hoje não gostam de serem professores, escolhem errado por talvez falta de opção, ganham pouco e ralam muito. Para completar não tem paciência com as crianças, com os adolescentes, com os jovens adultos.
Mas com a Graça e benção de Deus há muitos outros milhares que se esforçam, se dedicam e gostam do que fazem: lecionar. E é para esses profissionais que eu envio a minha mensagem de Felicidades pelo Dia do Professor, porque tem que gostar muito de ser professor, para ser um professor bom, pois é uma profissão difícil e árdua e muito valorizada, mas infelizmente muito mal paga.






O PROFESSOR SEMPRE ESTÁ ERRADO

Quando...
É jovem, não tem experiência.
É velho, está superado.
Não tem automóvel, é um coitado.
Tem automóvel, chora de "barriga cheia".
Fala em voz alta, vive gritando.
Fala em tom normal, ninguém escuta.

Não falta às aulas, é um "Caxias".
Precisa faltar, é "turista"
Conversa com outros professores, está "malhando" os alunos.
Não conversa, é um desligado.
Dá muita matéria, não tem dó dos alunos.
Dá pouca matéria, não prepara os alunos.

Brinca com a turma, é metido a engraçado.
Não brinca com a turma, é um chato.
Chama à atenção, é um grosso.
Não chama à atenção, não sabe se impor.

A prova é longa, não dá tempo.
A prova é curta, tira as chances dos alunos.
Escreve muito, não explica.
Explica muito, o caderno não tem nada.

Fala corretamente, ninguém entende.
Fala a "língua" do aluno, não tem vocabulário.
Exige, é rude.
Elogia, é debochado.

O aluno é reprovado, é perseguição.
O aluno é aprovado, "deu mole".

É, o professor está sempre errado mas,
se você conseguiu ler até aqui, agradeça a ele!




14 de out. de 2010

Mais molduras bonitas

    
     Olá minha gente! Espero que tenham tido um bom feriado e aproveitado bastante. Esse final de semana fiquei atenta ao resgate dos mineiros que estavam presos há mais de dois meses no Chile e me comovi com a retirada deles e acompanhei um a um sendo retirado para ter certeza que tudo iria dar certo. Fiquei contente por eles, pois eu não conseguiria ficar nem por 10 minutos onde eles ficaram presos. São realmente 33 heróis e deveriam receber uma homenagem, sendo que o mais importante é que saíram todos vivos e com saúde, mesmo que alguns tenham apresentado algum tipo de doença, mas puderam subir na cápsula sozinhos. Seria muito triste se tivesse algum ferido e que não pudesse ser retirado daquele jeito. Mas graças a Deus estava tudo certo para dar certo.
     Por conta disso e de alguns cursos que estou fazendo acabei sumindo um pouco daqui mas não posso deixar vocês na mão.     
     Como eu sei que muita gente gosta de enfeitar textos, imagens, fotos, enfim. As molduras embelezam, dão um charme especial a tudo que você quiser, até mesmo uma simples frase ou uma saudação.
     E sabendo disso pesquisei bastante na internet para disponibilizar para vocês algumas molduras que, além de bonitas estão colocadas para dowloand. Se por acaso gostarem é só copiar e colar.
     Tenho bastante coisas para postar mas está me faltando um tempinho. Mas não vou sumir. Estarei sempre por aqui.














     Por hora são essas aqui, mas hoje ou amanhã postarei mais algumas e umas poesias que fiz nesses últimos dias. Fiquem na Paz.



5 de out. de 2010

Lá vem o Segundo Turno e cadê a chuva?

Hoje acordei meio preguiçosa. Eu acho que devido a tanta preocupação na semana passada. A meteorologia disse que agora ia chover todos os dias em todos os lugares, pois bem, erraram. Não choveu mais depois disso. Não sabem, por isso chutam. E por falar em chutar, querem porque querem que Tiririca saia. Eu acho que é porque ele é muito carismático e o resto, não todos são meio antipáticos.Já foi aceito o pedido do tse que diz que ele é analfabeto e portanto nem poderia estar concorrendo a tal vaga e ele tem 10 dias para se pronunciar e provar que sabe ler e escrever. É Tiririca, se você não sabe vai ficar chato prá você.
Bem, se ele sair os votos destinados a ele deve ir para algum mané e aí eles acham que deve ser melhor assim.
Aqui em Brasília vai ter segundo turno e ta difícil até pro povo saber quem é menos pior. O agnelo tava indo bem até que resolveu se aliar ao tal do Filipelli que o povo daqui não gosta, aí perdeu votos. E do outro lado o Joaquim Roriz tava barrado e coloca a mulher dele pro povo votar e o povo ainda vota nela.
Na falta de uma Marina para governador do Distrito Federal, prefiro não votar. Não consigo andar pelas ruas e ver gente torcendo por um ou por outro.
Agora neste momento está escurecendo os céus de Santa Maria e acho que já já chove. Mas preste atenção, hoje é terça-feira dia 05 de outubro. A meteorologia disse que a chuva seria  a semana todinha que já se passou. Nem na meteorologia podemos confiar. Eu digo que hoje chove aqui. Se não chover eu aviso para vocês que precisam vir para Brasília fazer alguma coisa.
     Bem agora vamos ter que suportar a chatice do horário eleitoral todo de novo. Eu não vejo. Não tenho paciência nem tolero esse tipo de coisa. Espero que eu não esteja falando nada demais, mas eu tenho minha opinião quanto a isso. Acho que deveria ser proibido a televisão mostrar essas porcarias, como se já não bastassem o monte de bobagens que passa na TV, como BBB, fazenda, busão e etc...
     É claro que você não precisa concordar comigo, de repente você até gosta de ver algum desses programas que eu citei, mas para mim são umas programações que só dá ibope porque acontecem os chamados "barracos", tem mulher pelada, tem palavrão e isso para mim não é cultura. Se você reparar bem quase não existe programas educacionais, culturais, bons para o aprendizado das crianças e etc... Só tem novela, novela, humor, jornal com destaque para as desgraças e reality shows. Somente a rede Globo na parte da manhã, bem de manhazinha mesmo, quando todos estão dormindo passa o tal de tele curso primeiro e segundo grau, que, aliás, eu nem sei se ainda tem isso porque eu não assisto a globo. A única coisa que eu vejo é o noticiário, mas prefiro a Record.


4 de out. de 2010

Olá Vocês!

Recados para Orkut




     Meus queridos leitores e seguidores, eu tinha que vir até aqui pelo menos para dar uma satisfação do porque do meu sumiço. Essa semana não foi como as outras.Foi conturbada, estressante, preocupante. Meu filho mais velho adoeceu. Assim, do nada. Foi para o colégio na segunda-feira e voltou passando mau. Pensei logo na comida da escola, porque ele faz um curso de informática pela manhã e almoça por lá e a tarde fica pra aula normal e foi logo após o almoço que ele começou a se sentir mau. Depois descartei esta hipótese porque ninguém além dele se sentiu mal na escola. Ele tinha ânsias de vômito e sofria de uma dor horrível no estômago e como aqui em Brasília tá tendo uma virose braba que ninguém comenta , acho que por causa das eleições, de uma bactéria que está atacando o intestino das pessoas e forçando elas a ficarem um dia no soro com buscopan para aliviar a dor e nos hospitais também tem gente que está ficando isolada por conta desta bactéria.
     Levei ele ao médico e o doutor achou que era uma infecção intestinal e passou uma série de exames, de sangue, fezes, urina e uma penca de remédios que não fizeram nenhum efeito. Quanto mais ele tomava os remédios, parecia que ia morrer de tanta dor. Quase 24 horas depois voltei com ele na emergência do hospital e um outro médico achou que era só uma gastrite e nada de tão sério e suspendeu todos os remédios que ele estava tomando e ainda disse que eles só iriam piorar o problema. Suspendi os remédios, comprei outros, agora tudo prá gastrite e não é que deu certo? Depois de noites mal dormidas e susto a melhora veio. Hoje ele amanheceu bonzinho, graças à Deus.
     Não tem coisa melhor que tudo voltar ao seu rumo normal. Por isso não postei nada por aqui e nem tive como, porque não sei como raciocinar quando meus filhos adoecem.Mas, passou. Somente a endoscopia ele terá que fazer para ver o porque da gastrite e se está tudo em ordem lá por dentro.
     Agora vamos falar em eleições. Seu candidato venceu? Você votou? Eu não votei este ano.
     Não gostei do resultado aqui em Brasília. A esposa do ficha suja que nem sabe falar na tv ainda ficou pra segundo turno com o possível ex-vencedor daqui. Uma vergonha. Fica confirmado que o povo realmente não sabe votar. Eu nem saí de casa porque não tenho mais confiança em nenhum dos candidados que apareceram para concorrer aos cargos políticos. Fiquei de fora dessa. Não votei e vi o que eu já esperava. Mas pelo menos posso garantir que a culpa não foi minha desta vez.
     Quanto mais aparece sujeira de políticos na tela parece que o brasileiro se apaixona pelo mal e ele vence. Ai, ai,ai.
Até o Fernanco Collor conseguiu ser bem votado e ainda ficar pro segundo turno, pode? Um homem que saiu da presidência a pedido do próprio povo e ainda meteu a mão nas cadernetas de todo mundo , está lá de novo, rindo e agradecendo votos. Me poupe!
Aquei em Brasilia, depois de mostrarem que o Joaquim Roriz é do mau e que está enrolado até o pescoço com um monte de sujeiras e foi barrado pelo TSE, coloca a mulher dele na última hora prá ficar no lugar dele e o povo ainda vota nela, me poupe, me poupe!
     E somente para finalizar, o Tiririca ( que não tenho nada contra o humorista), foi o mais bem votado do Brasil. Agora durma com um barulho desses e ele disse que nem sabe o que um Deputado Federal faz, mas agora a gente vai saber porque ele vai falar, não é mesmo?
     Que adianta saber quem é ficha suja ou limpa se o povo os elegem de toda sorte? Não basta você ou mais meia dúzia serem sensatos, o Povão não é. Então cada brasileiro tem um Brasil que ele merece.
     Depois disso tudo vou fazer igual o Alexandre Garcia faz no final do DF TV, "tenham uma boa semana"!